Es geht um die eigene Selbstfürsorge, um personalisierte Bewältigungsstrategien und um die eigene psychische Gesundheit. Wie kann ich künftig Vorgehen und wie reagiere ich, wenn unerwartete Ereignisse eintreten? Wie sieht es mit meiner Achtsamkeit aus, erkenne ich Vorgänge frühzeitig um zu merken wann da etwas im Busch ist?
Prävention hilft dabei, die eigene psychische Gesundheit im Blick zu behalten und noch vor dem Ernstfall eingreifen zu können. In derheutigen Zeit zählt für viele nur noch körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Dabei ist es wichtig, in sich hineinzuhören und sich Zeit für sich selbst zu nehmen.
Prävention lässt Sie erkennen, wie Wichtig der Urlaub, die freien Tage und die Erholung sind um die eigenen Batterien wieder aufzuladen.Welche Bedeutung die Familie hat und die Zeit die ich mit mir und ihr verbringe.
Achtsamer im Umfeld sein, um zu erkennen, wenn jemand bedrückt ist oder womöglich Hilfe braucht.
Das hört sich doch alles sehr vernünftig an!
Hierbei stehen Sie im Mittelpunkt. Prävention betrifft in erster Linie Ihr privates, sowie Ihr berufliches Umfeld. Dort, wo Sie vorkommen.
Betreffende Themen können z. B. Burn-out, Ängste, Konflikte, Schuld & Scham, Stress oder Lösungsorientiertes Handeln sein.
Mitglied im Verband freier
Psychotherapeuten,
Heilpraktiker für Psychotherapie
und Psychologischer Berater e.V.
Mitglied im Verband für
Klopfakupressur e.V.
Entsprechend der Berufsordnung für Heilpraktiker unterliege ich der Schweigepflicht. Deshalb werden alle Informationen von mir vertraulich behandelt.